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腰果的营养价值及功效

发布时间:2019-06-30 13:50编辑:本站原创阅读(189)

    腰果的营养价值及功效

      营养价值  1、腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管大有益处。

      2、含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。

      3、经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲,使体重增加。   适用人群:一般人群均可使用  1、腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者、肠炎、患者和痰多患者食用;  2、腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种,虽不易使人发胖,但仍不宜食用过多,尤肥胖的人更要慎用。

      3、腰果含有多种原,对于过敏体质的人来说,可能会造成一定的过敏反应。   食用  腰果性味甘、平,有降压、益颜、延年益寿、利尿降温之功效。

    (责任编辑:醉笔)。

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